Under vecka 37 har vi på förskolan haft friskvårdsvecka. Under denna vecka har vi på solstrålen genomfört olika aktiviteter som både varit pulshöjande men även avslappnande. Syftet med veckan har varit att barnen ska få förståelse för att det är viktigt med både fysisk aktivitet samt vila/avslappning under en dag. Barnen har utmanas i både fysiska och avslappnande aktiviteter samt genom att delta i nya aktiviteter eller aktiviteter de kanske inte deltar i så ofta.
Måndag: Under måndagen tog vi en promenad där barnen fick träna på sin grovmotorik genom att gå men även finmotoriken genom att hålla i vårt promenadrep. Som avslutning sprang vi för att bli rosiga om kinderna och få upp pulsen.
Tisdag-torsdag: Barnen har fått genomföra tre olika aktiviteter i sina lekgrupper. Yoga, rörelse och avslappningssaga har stått på schemat. Vi har yogakort som barnen får välja från och sedan blir vi stora träd, flygplan och fallskärmar. Rörelseaktiviteten gick ut på att barnen skulle ta sig från en punkt till en annan och röra sig som olika djur tex hoppa som en groda. Avslappningssagan som vi lyssnade på gick igenom hela kroppen och för att barnen verkligen skulle få de bästa möjligheterna att slappna av var det mörkt i rummet med mysig belysning.
Fredag : Under fredagen har vi tillsammans med regnbågen genomfört en cirkelträning. Vi har genomfört olika rörelser på de olika stationerna där vi fick upp pulsen och avslutade träningen med en stor applåd för oss alla.
