Friskvårdsveckan drog igång i måndags och vi började med Yoga tillsammans med Brum. Yogans lugna rörelse och andning hjälper i vardagen med många intryck och ett snabbt tempo. Vi tränade också på andningsövningar. Andningsövningar hjälper oss att bli medvetna om vår andning och hur betydelse den är för vår kropp! I veckan har vi också satt oss ner i dungen och prata om vad vi kan göra för att må bra! Barnen berättade att vi behöver sömn, mat och rörelse! Vi pratade bland annat om protein, fett, långsamma och snabba kolhydrater och hur viktigt det är att få i sig lite av allt! Vi fortsatte sedan på vår friskvårdsvecka med hinderbana!! Vi fokuserade mycket på grovmotoriken och övade en massor på att hoppa jämfota, gå balansgång m.m 🏃🏻♂️🏃🏾♀️ Sedan fick barnen testa att gå hinderbanan två och två i en rockring. Då var barnen verkligen tvungna till att lyssna in och vänta in varandra för att det skulle fungera. Det var inte helt lätt tyckte barnen men de fixade det superbra 💪🏼 Vi avslutade med en liten tävling där barnen fick tävla mot pedagog. Barnen skulle tillsammans samla ihop alla bollar innan vi hann räkna ner. Barnen vann varenda runda 😋